Ancora non è tempo di consigli economici o pratici,trattiamo ancora qualcosa di basilare,che può servire a tutti. E gli allenamenti sono un ottimo argomento.
Spesso vengono sottovalutati,ma un ottimo allenatore (anche virtuale) li studia e li ristudia per avere benefici ,nel breve e nel lungo tempo, per ogni suo giocatore.
NB:Siccome è uno sviluppo veramente arduo e la probabilità di sbagliare è alta,per non rischiare qui c’è un lavoro che ho trovato su un forum e con cui mi sono trovato abbastanza bene per essere un modello. Purtroppo vale sempre il discorso che solo voi stessi potete avere il massimo,dettato dalle vostre scelte precedenti e caratteristiche,ma comunque sono già meglio degli allenamenti di base del gioco .Perciò,eccovi il link con all’interno le istruzioni:
http://myfreefilehosting.com/f/8766c2ea05_0.1MB
L’unico problema che a qualcuno è sorto è il livello di carico leggermente alto. In questo caso la migliore cosa è provare a diminuire automaticamente di poco il livello oppure,se proprio proprio non ci riuscite, tornate a quelli standard anche se sono mediocri.
E ora,per chi vuole, la parte complicata,anche da spiegare. Prima alcune premesse.
+ Prima di tutto ,su cosa puntare nell’allenamento lo si sceglie in base al ruolo:un mediano avrà bisogno di più forza rispetto ad un’ala,come un’ala avrà bisogno di più aerobico di un mediano!!
L’indicazione è che,comunque,queste caratteristiche debbano eccellere,ma non staccare,quindi avere comunque un carico medio per tutti i settori (eccezione fatta per i portieri).Per esempio,anche una Punta avrà bisogno di un minimo minimo di lavoro difensivo!
++ Altra cosa importante è il carico di lavoro globale. Troppo carico farà stancare o addirittura infortunare i vostri giocatori in allenamento,troppo poco non li farà crescere e peggioreranno velocemente. Bisogna trovare il punto più spinto E con zero o meno infortuni possibili.
+++ Date settimanalmente un occhio ai grafici per l’allenamento e seguite i progressi del vostro giocatore:potrete intervenire immediatamente quando vi accorgete che avete sbagliato qualcosa. In questo,il vostro vice e i preparatori vi danno una mano tramite il Meeting Staff.
++++ Il lavoro estivo è molto diverso da quello stagionale. E’ molto più complesso e ci si deve perdere molto tempo che Vi risparmio, quelli postati nel link sono fatti eccezionalmente e vanno bene per tutti. Usate quelli.
Ora dividiamo i giocatori in base ai ruoli. Nel lavoro che ho trovato fa un’ottima separazione,perciò i ruoli sono:PORTIERE,SECONDA PUNTA*,PUNTA*,TREQUARTISTA,MEDIANO,ALA,DIFENSORE,TERZINO. E queste sono le caratteristiche:
-PORTIERE:Naturalmente ha bisogno di moltissimo lavoro Portiere (al massimo),mediamente alto Forza e Aerobico. Mediamente basso Controllo Palla e Tattica. Poca Difesa. Il resto praticamente zero.
-DIFENSORE:Forza e Aerobico medio. Mediamente alto Tattica,Controllo Palla e Difesa. Mediamente basso Tiro,Calci Piazzati e Attacco.
-TERZINI**:Forza,Controllo palla e Aerobico medio.Tattica e Difesa mediamente alto. Mediamente basso Tiro,Attacco e Calci Piazzati.
-MEDIANO (vale anche per i centrocampisti) :Forza,Aerobico,Tattica,Difesa mediamente alto. Controllo palla medio. Mediamente basso Attacco,Tiro,Calci Piazzati.
-ALI:Mediamente alto Aerobico,Controllo Palla,Calci Piazzati (spesso sono loro a tirlarli),Attacco. Mediamente basso Forza,Difesa e Tiro. Medio Tattica.
-TREQUARTISTA:Mediamente alto Tattica,Controllo Palla e Attacco. Mediamente basso il resto.
-SECONDA PUNTA:Mediamente alto Aerobico,Controllo Palla,Attacco e Tiro. Mediamente basso il resto.
-PUNTA:Mediamente alto Forza,Aerobico,Controllo Palla e Tattica.Attacco e Tiro Medio.Poca difesa.
Notare:
1 Queste sono indicazioni di massima su cui partire. Copiarle pari pari non avrebbe senso,dovete lavorarci. 2 Alcuni giocatori potrebbero prediligere altri aspetti anche a seconda dei ruoli. Ad esempio Dani Alvès (Barcellona) è un ottimo tiratore di punizioni,quindi dovrebbe allenarsi anche in questo. Date sempre un occhio alle caratteristiche dei giocatori e,cosa più importante,tenetene conto.
*:se qualcuno non lo sapesse,la “punta†è la classica boa,forte di testa e fisicamente (Amauri,Borriello,Anelka,Van Nistelrooy,Milito);la “seconda punta†è il giocatore che spesso lo accompagna e che ha più fantasia, tecnica e tiro (Del Piero,Rooney,Di Natale,Messi).
ATTENZIONE:come detto nella precedente guida da me postata,gli attaccanti moderni (Balotelli è l’esempio più azzeccato e classico) eccellono in tutte e due gli aspetti,quindi,ci sarà da attuare un allenamento a metà tra punta e seconda punta se volete mantenere questa caratteristica.
**:altra evoluzione,sempre postata nella precedente guida.I Terzini stanno assumendo un ruolo molto più di spinta,diventando Terzini Fluidificanti:più d’attacco dei normali terzini,più difesa di un’ala.Anche qui,dovete studiare un compromesso d’allenamento.
******************************************************************************
Finalmente è finito. Rileggendo mi accorgo che sia pesante e complicato,purtroppo la tattica è anche questo. Se siete riusciti a leggere fino qui,i miei complimenti per la tenacia (o sadismo forse :>).Saluti ancora una volta.
Scritto da
Simple aka Giuseppe Modaffari.
PS:Purtroppo non riesco a ricordare o trovare il nome del forum dove ho trovato gli allenamenti. Se qualcuno li riconosce,lo scriva che lo aggiungo immediatamente anche per una questione di correttezza.
